MENU

妊活で葉酸サプリはいつから飲むのが良いのか教えます!@おすすめの葉酸サプリも紹介!

このページでは
・葉酸サプリは妊活でどのタイミング、いつから飲むべきなのか?
・妊活でおすすめの葉酸サプリ
について詳しく書いてます。

 

boutou

 

妊活で葉酸サプリを飲まないといけないのわかってるけど、いつからかわからない。
そもそも葉酸サプリって妊活で必要なの?と思うようになってきた
葉酸サプリがたくさんありすぎて、妊活にむいている葉酸サプリがわからない

 

そんな方の疑問、不安が解消できれば幸いです。

 

妊活で葉酸サプリはいつからのむべき?そもそも本当に必要?

妊活に葉酸サプリは必須、絶対飲むべきです!

 

zubari

 

そして葉酸サプリを飲むタイミングですが

 

妊娠の1か月以上前から飲む必要があります。

 

これは厚生労働省が神経管閉鎖障害の発症リスク低減のための資料に記載されてます。
妊娠1カ月以上前から妊娠3か月の間は1日640μgの葉酸摂取が推奨されてます。
たぶん厚生労働省が通達してから、葉酸サプリをだすメーカーが激増したはずです。

 

つまり、妊活をすると決めたら今すぐ葉酸サプリを飲むべき!
妊活しようと思った時が葉酸サプリを飲むとき!

 

妊活で葉酸サプリを選ぶ際ですが葉酸だけではなく、他の栄養素も入っているサプリを選ぶのがポイントです。

 

例えば、妊娠中の貧血は赤ちゃんによくないと言われてます。
なら鉄も配合されてる葉酸サプリ
野菜も必要ですよね?
野菜も配合されてる葉酸サプリ
と選ぶポイントはたくさんあります。

 

そこで妊活におすすめの葉酸サプリをまとめました!

 

 
妊活でおすすめの葉酸サプリ 1位ベルタ葉酸の特徴

ベルタ葉酸の特徴

モノグルタミン酸型葉酸400μg
ビタミンミネラル27種類
鉄分20mg/日
カルシウム232mg/日

27種のビタミン・ミネラルの詳細
ビタミン13種類
ビタミンC、B6、ビオチン、葉酸、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンB12、コリン
ミネラル14種類
カルシウム、鉄、リン、カリウム、マグネシウム、同、亜鉛、マンガン、セレン、モリブデン、ヨウ素、クロム、ナトリウム、フッ素
合計27種類

さらに
アミノ酸20種類
リジン、ヒスチジン、フェニアラニン、ロイシン、イソロイシン、メチオニン、バリン、スレオニン、トリプトファン、アルギニン、チロシン、アラニン、グリシン、プロリン、ゲルタミン酸、セリン、アスバラギン酸、シスチン、ヒドロキシプロリン、ヒドロキシリジン

です。

価格 5980円
評価 評価5
備考 送料無料、定期便33%オフ3980円です。
妊活でおすすめの葉酸サプリ 1位ベルタ葉酸の総評

メディア掲載実績多数あり ・妊活専門雑誌「赤ちゃんが欲しい」 ・妊活スタイル のベルタ葉酸です。 妊活雑誌にも掲載されてるので信頼できます。

 
妊活でおすすめの葉酸サプリ 2位ベジママの特徴

ベジママの特徴
・葉酸 400μg
・ビタミンC 80mg
・ビタミンE 8mg
・ビタミンB12 20μg
・ピニトール260mg
・ルイボス50mg
です。

価格 5500円
評価 評価4.5
備考 定期便初回2750円、2回目以降4680円。
妊活でおすすめの葉酸サプリ 2位ベジママの総評

話題のピニトール配合の葉酸サプリです。
公式サイトを見た第一印象が妊活向けの葉酸サプリと思うぐらいです。
配合成分も文句ないです。
ただ1位のベルタ葉酸と比較しちゃうと、定期便の2回目以降の値段はベジママが高いです。
なので2位にしました。

 
妊活でおすすめの葉酸サプリ 3位AFC葉酸サプリの特徴

AFC葉酸サプリの特徴
・モノグルタミン酸型葉酸400μg
・カルシウム200mg
・鉄10mg
・8種のビタミン
・4種のミネラル
です。

価格 1800円
評価 評価3
備考 定期便20%OFF、3個セット4320円+税
妊活でおすすめの葉酸サプリ 3位AFC葉酸サプリの総評

妊娠中、妊活中の皆様へ
mitete 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

AFC葉酸サプリは一言言って値段が安い!です。
ただAFCは健康食品の業界では40年以上と老舗です。
健康食品業界って結構激しいので、下手なものを出すとすぐフェードアウトするイメージです。
なので40年以上というのは信頼していい数字です。

ただここは定期便も3個セットなので、そういう点で3位にしました。

やっぱり1位はベルタ葉酸

妊活でおすすめする葉酸サプリはやっぱりベルタ葉酸がイチオシです。

 

kimete

 

ここはコールセンターのサポートがあります。
妊活で不安になったこと、妊娠中の悩み、出産後のことなど・・
妊活、妊娠、出産経験者のスタッフが電話で対応してくれます。

 

そうなんです、葉酸サプリの値段にコールセンターが含まれてるんです!
これコストパフォーマンスで考えたら最強です。

 

葉酸の質もいいですし、その他に美容成分や鉄分も入ってます。
野菜も豊富に入ってますので妊活に欠かせない成分がたくさん入ってます。

 

配合成分、値段、飲みやすさ、評判、コールセンターのサポートなどトータル的に考えてもベルタ葉酸が1位です。

 

kousiki